自己动手准备健康早餐

上个星期天在家里悠闲。闲着当儿,就自己弄早餐。我喜欢面包里面夹多多蔬菜。很爽口很好吃!

同时也在玩果汁。

苹果加番茄。书上说苹果需去皮,但我懒惰,所以没听话。果汁搅成后,书上又说需要滤渣。我说免啦~ 由于苹果和番茄带有酸味,所以必须加适量的蜜糖调和口味。

然后整杯就把它干了!^^


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