每月一个好习惯 – 少喝咖啡

lovinit

几年前玩过这个,一段日子后就不了了之。相信这是许多人的通病吧。坚持到底谈何容易?就如新的一年大家兴致勃勃地写下展望,然后呢?呵呵。。你我都知道是怎样的下场。

我准备把过程缩短,为期6个月就好。也不一定是培养新的好习惯,可以是改掉一个现有的坏习惯。这样子应该不会很困难吧。

这个月所要培养的习惯是:

我是咖啡爱好者,一天喝3杯,早餐、午餐和下午茶。如此的喝量我自己都有点心虚。所以我想先从3杯改成2杯。他日如果可以的话,再进化成一天只是1杯。

 

2 thoughts on “每月一个好习惯 – 少喝咖啡

  1. jean

    一天3杯?????
    你很強!我不過一天一杯,所以不用改!XD

    新年新願望,日子一樣過。。。。XD
    我沒啥願望的,只希望爸媽健康,日子好過些。:D

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